Uma das coisas pelas quais ayurveda é mais famosa é pelas rotinas diárias e sazonais. Das rotinas diárias, quase todo mundo acabou comprando o seu raspador de língua, e das rotinas sazonais, o que não falta é gente comendo kitchari puro por dias. A ritucharya (rotina da estação, em sânscrito) foi descrita nos livros clássicos como um ritual… Leia mais Como viver a primavera de uma forma ayurvédica?