Minha péssima experiência usando aparelho ortodôntico

Essa postagem não é uma crítica aos profissionais que me atenderam – por sinal, não divulgarei seus nomes, e voltaria neles em caso de real necessidade. Durante um tempão, eu procurei literatura na internet sobre a correlação entre aparelho ortodôntico e bruxismo, estresse ou outros problemas relacionados  – e nunca encontrei. Mas hoje queria deixar… Leia mais Minha péssima experiência usando aparelho ortodôntico

Escala de Bristol – o que o seu cocô te diz sobre sua saúde intestinal

A primeira vez que vi uma imagem da Escala de Bristol, foi em 2017, numa pré-consulta de nutricionista. Preenchi um formulário prévio com hábitos de alimentação, sono, frequência de evacuação e as 7 opções de cocô para eu colocar a mais próxima do meu hábito. Achei aquela ilustração muito pedagógica, mas segui minha vida e… Leia mais Escala de Bristol – o que o seu cocô te diz sobre sua saúde intestinal