Quando é que uma comida vira afetiva?

Ontem, falando sobre adiar recompensas aqui, foquei bastante no potencial que doces exercem sobre mim, no quesito recompensa imediata. Eu inclusive, após alguns dias de esforço, fui ao mercado aqui do lado do meu trabalho e escolhi um pacotinho de balas de gelatina, atualmente minhas preferidas. Sempre passo pelo auto atendimento, porém ontem, todos estavam… Leia mais Quando é que uma comida vira afetiva?

O dia em que eu me libertei da confirmação externa

No primeiro semestre de 2023, minha instrutora de yoga começou a dar aulas online num certo instituto “holístico” aqui da região, e eles me convidaram para ir até lá gravar um podcast. Disso, me convidaram para gravar um curso de ayurveda, introdutório , para leigos. A ideia era que ali eles conheceriam a minha didática,… Leia mais O dia em que eu me libertei da confirmação externa